スイミング

足のむくみでプールの偉大さを思い出す日

捻挫でお休みを取ったり、ゴールデンウイークがあったりで、今日は久しぶりの出勤です。

初めて整形外科へ行った日は大変でした。いつもは5分位でつく駅までの道が、果てしなく遠かったです。 足首捻挫。骨の一部が剥がれる?整形外科は大賑わい。老後の生活の一部がここにある。

今日はドキドキしながら、少し早めに家を出ました。

わりと普通に歩けて、9分位で駅に到着。

足首用サポーターで固定しいます

少しずつ良くなっていて嬉しい。サポーターがあるので心強いです。

でもね。このサポーターね。

15620円!! 

既製品で、整形外科の指定の装具です。

私の相棒

健康保険がきくらしいので、3割負担の場合、後で7割分のお金が戻ってくるはず。

っていっても、3割負担で 4686円ですよ。高いなぁ。トホホ。

電車の間引き運転?

JR東日本、間引き運転しているらしいですね。何をどう間引いているのかよくわかりませんが、とりあえずいつも乗る電車は間引かれていませんでした。

乗車率はいつもと変わらずかな。

仕事は事務仕事なので、これも無事終了。

帰りの電車の中では、

「明日の運転は、通常の平日ダイヤとなります」と繰り返しアナウンスしていました。明日は間引きをやめたらしいです。

どうやら、間引き運転したことで、朝の通勤電車で密が発生したらしいですね。

(* ̄- ̄)ふ~ん。

誰もが予想した結果なのではないでしょうか?

電車が間引かれているからテレワークでーす とはたいていの会社は言ってくれないのです!!

足のむくみがひどい。

もともと立派なふくらはぎが、びっくりするぐらいむくんでいます。

右足の倍ぐらい左足のふくらはぎがむくんでいる。ここまでむくむと面白い。

お医者さんからは『足の指を動かすように』『寝るときはサポーターを緩めるように』と言われました。どちらも実践していますが、やはりむくみます。

そういえば、プールはむくみを取ってくれますよね。

プールでむくみしらずだったのに

むくんでいる日に泳ぐと、しょっちゅうトイレ休憩が必要になるんです。その日に飲んだ水分の3倍は排出する勢いです。

体のどこにこんなに水分があったんだろうと思います。

プールで泳ぐようになってから、むくみやすかった足がむくみ知らずになりました。

水泳はやはり偉大です。

あとどのくらいしたら泳げるようになるのかしら。

ざぶーん

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